Mùa đông, thời tiết lạnh dễ mắc nhiều chứng viêm. Thực phẩm chế biến sẵn thường chứa hàm lượng natri cao, chất bảo quản và chất béo không lành mạnh. Những thứ này có thể góp phần gây viêm và làm tổn hại hệ thống miễn dịch của bạn. Chọn thực phẩm nguyên chất, chế biến tối thiểu để giảm viêm.tặng kim cương miễn phí